A ARTE DE VIVER EM PAZ CONSIGO MESMO. UMA QUESTÃO DE ECOLOGIA INTERNA

ESCALA DE AUTOAVALIAÇÃO

Nunca	Raramente	Às vezes	Muitas vezes	Sempre
1	2	3	4	5

No quadradinho do fim de cada pergunta, coloca o número correspondente á categoria da escala que corresponde ao que você acha de você mesmo.


PERGUNTAS

1. Você se acha relaxado e sente bem estar no seu corpo?
   
   
2. Seu coração está transbordando de amor?
   
   
3. Alegria e bom humor fazem parte da sua existência?
   
   
4. Dentro de você, você se sente harmoniosamente equilibrado?
   
   
5. Você decide e age de modo plenamente lúcido e consciente?
   
   
6. Pisando no seu calo, você conserve serenidade e paciência?
   
   
7. Pratica caridade ajudando os pobres?
   
   
8. Diante de bonitas paisagens você entra em contemplação?
   
   
9. Você se sente em comunhão com a Natureza ou com Deus?
   
   
10. Você cuida da sua saúde física, emocional, mental e espiritual?

AVALIAÇÃO

Verifique agora quais as perguntas as quais você respondeu nas categorias 1 e 2.

Estas categorias indicam que você precisa examinar a sua postura, refletir, reler o texto sobre a Paz consigo mesmo e começar ou aprofundar as práticas indicadas.

É uma rara oportunidade que a existência lhe oferece de fazer uma revisão de vida e ter acesso á paz e serenidade constantes.

Está nas suas mãos.

Nota:
O presente texto é uma contribuição da UNIPAZ - Universidade Holística Internacional de Brasília e da Fundação Cidade da Paz, para a Direção, os Funcionários e os Clientes do Banco do Brasil.

Pierre Weil